글루타민 하루에 6g~9g정도 복용해보려고 하는데요

Question

성별

남성

나이대

28

기저질환

신경병증, 위염

복용중인 약

항경련제, 위장약

이 정도 양이면 흥분성 전달 물질인 글루타메이트가 많이 생성되서 신경병증이 악화지는 않겠죠?

얼마나 먹어야 위점막 수복에 도움도 주면서 글루타메이트 걱정도 없이 먹을 수 있을까요?

제가 먹으려 하는 제품은 퓨어인캡슐레이션 L-글루타민 파우더형으로 한 스쿱에 3g까지 담을 수 있고 하루 최대 3 스쿱(9g) 까지 필요에 따라 먹을 수 있다고 써있어요.

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

글루타민을 하루에 6~9g 복용한다고해서 글루타메이트로 모두 전환되어 증상이 나타나는 등의 걱정은 하지 않으셔도됩니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

30g까지는 먹을 수 있다고 되어있는데 속이 안좋으신거라면 포스트바이오틱스나 감초추출물을 더 추천드려요.

Answer 3

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

걱정되면 안드시는게 맞습니다.

3g정도만 복용하시고 나머지는 마그네슘이나 칼슘으로 채우시길바랍니다.