건강관리
어린이 키크는데 좋은 식단 알러주세요
안녕하세요
3살 5살 형제를 키우고 있는데요
키가 너무 작아 고민입니다
애들이 잘 먹으면서 키크는데도 도움이 되는 식단 있나요??
부탁드립니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
3살과 5살이면 운동량을 늘리시고 소고기와 시금치 브로콜리 같은것도 꾸준히 먹게 하시면 됩니다.
그리고 삼치나 고등어 같은 등푸른 생선도 좋습니다.
안녕하세요
3살 5살 형제를 키우고 있는데요
키가 너무 작아 고민입니다
애들이 잘 먹으면서 키크는데도 도움이 되는 식단 있나요??
부탁드립니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
3살과 5살이면 운동량을 늘리시고 소고기와 시금치 브로콜리 같은것도 꾸준히 먹게 하시면 됩니다.
그리고 삼치나 고등어 같은 등푸른 생선도 좋습니다.
