가래가 자주 끼는데 좋은 음식이 있을까요?

요새 들어서 목이 텁텁하고 가래가 자주껴서 헛기침만 하는게 답답하더라고요.

가래를 제거하는데 도움이 될만한 음식이 있다면 알고 싶어요!