상담할곳찾아요 머릿속에 골칫거리가 많습니다

Question

사연이있어요 2022년은 역대대재앙이에요 시간이 지날수록 서서히 회복은 됐다만... 아직도 그때만 기억하면 화딱지나서요 1년내내 저당시 새해첫날에도 찡그리고 연말에마저 찡그리고 4계절 다 엉망

365일 다엉망 23년도엔 희망은 보이긴 시작해도 억지보상이고 상담했는데 너무많아서 헷갈렸어요

골칫덩어리가 1,2가지면 모를까 여러가지다보니 어느게 젤 먼저 시작인지 끝인지도 요약하기도 지금도 이렇게 혼란스러워요 설령 요약하고 설명해도 며칠이걸릴정돈데 23년도엔 행복해지려다 도중에 끊기고 24년도 봄오기전 하나님 찾은게 큰축복이고 동행하다보니 벌써 이렇게 회복이 금년에도 서서히 돼가곤있다만 24년도엔 작년 제작년때 ×같음이 직빵으로 해결됨요 아무튼 어디서라도 상담 해보고픈데 너무많아서.... 긴상담이필요하네요

무슨 방법없을지요 골칫거리가 너무많아서 23년 상담당시 이해하기 어렵다던데 여러번해도

Answer 1

상담 할 곳을 찾으신다구요.

우선은 상담 할 목적이 무엇이신가요.

마음의 힘듦, 직장생활이 고충, 대인관계, 가족간의 문제 등 다양한 원인이 있기 때문에

우선은 내가 무엇을 위한 상담이 필요로 한가 라는 부분에 대해서 생각을 해보는 것이 좋겠습니다.

상담 할 부분을 정했다면

각 지역 상담심리센터를 방문하여 심리상담을 받아보는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

그런 상황에서는 상담이정말 중요해요.

사람은 누구나 힘든 시기를 겪게 되니까요.

상담을 통해서 자신의 감정을 정리하고 문제를 나누는 것이 큰도움이될 수 있어요.

아마도 전문 상담사와의 대화가 필요할 것 같아요.

그런 상담사는 다양한문제를 들어주고 조언을줄 수 있죠.

혹시 주변에 믿을 수 있는 사람이나 전문가가 있다면 그분과 대화해보는 것도좋을 것 같아요.