밤에 무섭다면 혼자 자지 않으려는 아이 언제까지 같이 자야 할까요?

Question

초3 딸아이가 있습니다. 작년까지는 같이 누웠다가 잠이 들면 제방으로 오곤 했는데 며칠전부터 혼자 자는것을 너무 무서워 해요. 그래서 우주인 조명도 사고, 거실에 불도 켜두고 하는데도 밤에 방에 혼자 있는것 자체를 무서워해요. 어떻하나요? 제가 딸바보라 요즘은 그냥 같이 자고 있습니다.

Answer 1

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

일단은 계속 함께 같이 주무시다가 점차적으로 아이와 함께 누워있는 시간을 줄여나가시길 바랍니다. 분리 수면은 언젠가 해야하는데 자연스럽게 점점 멀어지는걸 추천 드립니다. 방에서 나오게 되면 거실에 계시면서 아이에게 "아빠 여기 있다. 걱정하지 마" 이런 식으로 말씀해주시면서 연습을 3주에서 4주정도는 해보는게 중요합니다. 하다 보면 시간이 오래 걸리더라도 성공하실 거라고 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

방에가면같이자준다는걸

아이가알고있으니

합당한이유를 말해서자려고하는겁니다

이때는부모의단호한결단이필요합니다

Answer 3

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

초등학교 3학년이라면 어느정도 독립된 공간과 수면을 유지하는것이 좋으며

지금이라도 조금씩 독립수면을준비하는것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

초등학교 3학년이면 스스로 혼자서 잠을 자야 합니다.

분리수면을 해주시는 것이 좋을 것 같습니다.

아이에게 왜 혼자 잠을 자야 하는지 그 이유에 대해 정확하게 설명을 해주도록 하세요.

아이가 혼자 자는 것을 무서워 한다면 엄마 체취가 묻은 옷은 인형에 입혀 아이에게 안겨주어 잠을 혼자 잘 수 있도록 해주시면 좋을 것 같네요.