지치고 힘들때 당땡긴다고하는데요. 저도 등산이나 운동할때 힘이들면 단게 땡겨서 사탕을 먹곤하거든요. 왜 지치고 힘들면 달달한데 땡기는거죠?
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
신체에 에너지가 부족한 경우 단맛이 당길수 있습니다.
에너지원을 만드는 포도당이 부족해서 생기는 현상입니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
우리몸은 피곤함을 느낄때 혈당수치가 떨어져서 일단 당을 먼저 찾게 됩니다.
빠르게 혈당을 높이면 쌓인 피로감이 어느정도는 해소가 되어서 단기적으로는 좋지만
장기적으로는 금방 에너지가 떨어져서 다시 당을 찾게됩니다.
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.
말그대로 몸에 포도당이 떨어져서 그럽니다
그럴때 적절한 당섭취는 회복에 도움을 주기때문이에요
