시중에 파는 효소 믿고 먹어도되는건가요?
나이가 들수록 효소가 몸에서 줄어든다고 효소를 챙겨먹어야된다고 광고를 하던데 줄어드는것이 사실인가요? 챙겨먹다가 중가넹 끊으면 더 힘들거같아서 고민중이기도 하고 역가수치가 또 맞아야 효과를 본다는데 역가수치는 또 무엇인가요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
시중에 파는 효소들은 믿을 만한 곳에서 주문을 해서 드시는 것이 좋습니다 요즘에 하도 중국산이나 위생이 좋지 않은 곳에서 만드는 것도 있기 때문에 여러 가지 후기나 믿을 만한 업체를 통해서 구입 하시는 것도 좋은 방법이긴 합니다. (각 지역에 있는 로컬푸드 매장을 이용하는 것도 방법입니다)
