생활
안녕하세요 ~친구가 밥맛이 없다고 몇칠동안 과자만먹어요
안녕하세요 ~친구와 함께 사는데 3일도만 밥맛이없다고 쌀은 안넣고 과자외 빵 이런것만 먹는데 몸에 이상은 없을까요~
사람이 쌀을 안먹어도 괜찮을까요~?
18개의 답변이 있어요!
당연히 안 좋겠죠.
과자에는 몸에 안 좋은 재료들로 꽉 채워진 음식이라 장기 섭취 시 인체에 많은 영향을 끼칩니다.
특히 팜유와 당분, 나트륨 등은 먹을 때마다 조금씩 영향을 준다고 봐야죠.
사람어 몸은 필요한 영양성분이 부족할때 그 음식을 먹고 싶게됩니다.빵과 과지를 먹는다면 탄수화물이 부족해서 찾게됩니다.먹고 싶은데로 먹게 놔두세요.별것을 다 참견하는군요.
몇일 동안 과자와 빵만 먹는 건 건강에 좋지 않아요.
영양 불균형이 생기고 몸에 무리가 올 수 있어요.
쌀을 먹지 않아도 일부 영양소는 섭취 가능하지만, 장기적으로 보면 다양한 식단이 필요하죠.
계속 이렇게 먹는다면 꼭 전문가 상담을 받고 균형 잡힌 식사를 하는 게 좋아요.
건강을 위해서라도 꼭 신경 써야 합니다.
쫄쫄 굶는것이 아니니 괜찮기는 하겠죠
괜찮다는건 굶어 죽진 않는다는 얘기지 영양학적으로 제로 아니겠어요?
밥을 먹으며 반찬도 먹어야 하고 단백질도 섭취해야하고ᆢ
골고루 영양섭취가 되어야 하는데 이러다가 건강을 잃을수도 있어요
친구랑 같이 산다니 둘이 먹고싶은 음식을 레시피보고 직접 한두가지 만들어 먹는 습관을 들이셨음 좋겠네요
3일 정도는 몸에 이상없습니다. 사람이 쌀을 먹으면 탄수화물을 섭취하는 것으로 활동에 필요한 에너지를 얻는 것인데 빵이나 과자에 탄수화물이 포함되어 활동하는데 에너지를 제공합니다. 하지만 밥을 먹을 때 다른 반찬 먹으면서 다른 영양소를 얻기 때문에 오랜기간 과자와 빵 만 섭취하면 영양 불균형으로 몸에 안 좋은 영향을 줍니다. 지금 날이 더워 입맛이 없어 빵이나 과자를 먹는거 같은데 2일 정도 그렇게 먹고 밥을 먹는 게 맞습니다.
몇 일 동안 밥말고 다른거 먹어도 사는데는 지장이 없습니다.
빵도 주성분이 탄수화물 이니까 밥 대신 먹어도 상관은 없습니다.
다만 탄수화물 이외에 당류나 나트륨 , 지방류를 많이 섭취하게 되니 당연히 건강에 이로울 수는 없습니다.
밥맛이 없더라도 군것질은 줄이고 조금씩이라도 주식을 밥으로 하라고 권하세요.
과자만 먹는다고 큰문제는 없을거같지만 그래도 건강을 생각한다면 식사를 하시는게 균형적으로 좋긴하겠죠 과자에 밀가루가 탄수화물이 들어가있고 일정부분 단백질 지방도 포함되어있을테지만 그래도 건강을 위해 식사를 권유해보는게 좋겠어요
안녕하세요.
굳이 밥을 먹지 않더라도 살아가는데 별 지장은 없습니다. 그러나 이게 지속적으로 쌓이게 되면 나이가 들어 한순간에
건강이 악화될 수 있습니다. 그냥 내버려두면 될 것 같습니다. ㅎ
안녕하세요. 친구가 며칠동안 밥을 못 먹고 과자만 먹는다면 영양 균형이 무너지고 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 꼭 쌀밥을 먹어야만 건강한 건 아니지만 주요 영양소 탄수화물 단백질 섬유질 미네랄 등을 제대로 섭취하지 못하면 몸이 점점 기운을 잃게 됩니다. 탄수화물은 에너지원으로 꼭 필요하고 쌀 대신 감자 고구마 통밀빵 티노와 현미 귀리등으로 대체 가능합니다. 중요한 건 균형 잡힌 식사예요.
질문에 답변을 드리자면 3일동안 그렇게 먹은걸로는 이상이 없겠지만 계속 돼면 이상이 있을수도 있습니다 그리고 일단 여름이다 보니 밥이 맛없는거 같은데 몸에 좋은 오리고기나 소고기를 한번 사주시면 좋을듯 합니다.