카페인을 섭취해도 잠을 잘 자는 사람은 체질인건가요?

Question

카페인을 섭취해도 잠을 잘 자는 사람은 체질인건가요?

사람마다 카페인 섭취했을 때 반응이 오는건 체질 차이인가요?

누구는 전혀 못자는데 누구는 안마신것처럼 그냥 똑같은 경우도 있다고 하는데 왜 차이가 있는건가요?

Answer 1

카페인을 한모금만 마셔도 잠을 한숨도 못 자는사람 몇잔을 마셔도 잠을 잘자는 사람 체질에따라 차이가 있는것같아요 형제라도 전 몇잔을 마셔도 잠을 잘자는데 동생은 한모금만 마셔도 밤새 한숨도 못자요~~

Answer 2

커피나 녹차에 카페인이 들어있는데 커피를 매일 자주 마셔도 잠을 잘 자는 사람들이 있습니다.

카페인 수용성이 좋은 사람들의 특징입니다.

저같은 경우에는 오후에 커피 반잔만 마셔도 잠을 잘 못자서 밤을 새우는 반면 여러잔을 마셔도

잠을 잘 자는 사람이 있습니다.

체질에 따라서 반응하는 차이가 있습니다.

Answer 3

카페인을 분해하는 효소가 많은듯합니다

저도 커피 10잔을 마셔도 밤에 잠을 잘만자는데요

반면에 와이프는 한두잔만 마셔도 잠을 못잡니다