요즘들어 잠잘때 꿈을 자주꿉니다.
꿈을 꾼다는게 잠을 푹 못잔다는 증거라는데 정말 맞는지 궁금합니다.아시는분들 알려주세요~
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
꿈을꾸면 계속 뇌에서 뭔가 생각을하고있다는 것이라서 수면을 제대로 하지못할 가능성이있습니다
하지만 꿈을꾸고나서 일어나고 개운한느낌이라면 잠을 잘잤다고 생각하시면 될거같습니다
안녕하세요.
꿈을 자주 꾸는 이유는 여러가지가 있다고 생각하며, 체력이 떨어지는 경우도 있고 잠을 자는 환경을 조금더 숙면취하기 좋은 환경으로 만드시면 좋을듯 합니다
