밥을 먹고 난뒤에 어느정도 지나야 누울 수 있나요?

밥을 먹고나면 바로 눕지 말라고 하던데

어느정도 시간이 지나야 걱정없이 누울 수있을까요?

완전히 다 소화되어야지 누울 수 있는 건가요?