밥을 먹거나 음식을 먹은 뒤에 눕지말라는 말을 많이 들었는데요. 이게 다이어트 때문인가요? 아니면 다른 건강과 관련된 걸까요? 어느정도의 시간이 지나면 누워도 될까요?
안녕하세요. 흑두루미입니다.
식사후 바로 누우면 아직 소화가 안된 상태여서 역류할수도 있어서 그런거 같아요.
보통 30분정도 누우시면 되실거 같아요...^^
오늘도 행복한 하루 되시고 추천 부탁 드립니다.^^
