요즘 탄산을 너무 많이 먹어서 줄이려는데 혹시 꿀팁이 있을까요?

제가 요즘에 물 대신에 탄산음료를 주로 먹는데 좀 과하게 많이 먹는거 같아서 줄이고 싶은데 안먹으면 계속 갈증이 나서 먹게 되네요 ㅜ 혹시 탄산을 끊는 방법이 있을까요?