건강관리
혈당관리로 좋은 음식이나 식단
치료를 위한 약을 먹다보니 혈당이 너무 높아서
따로 혈당관리가 필요한 상황인데
혈당관리를 위해 어떤 음식이 좋은지
혈당낮추는 좋은 습관으로 뭘 해야할지
조언구합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
당뇨관리의 첫번째는 식이섬유입니다!
매끼니 야채를 밥보다 더 많이 드셔주세요!
치료를 위한 약을 먹다보니 혈당이 너무 높아서
따로 혈당관리가 필요한 상황인데
혈당관리를 위해 어떤 음식이 좋은지
혈당낮추는 좋은 습관으로 뭘 해야할지
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
당뇨관리의 첫번째는 식이섬유입니다!
매끼니 야채를 밥보다 더 많이 드셔주세요!