우리아이가 미여국을 참 좋아해서 미역국에다 제육볶음을 해주려 합니다. 식단이 영양상으로 괜찮은지요?미역은 어떤 영양소가 풍부한가요?

우리아이가 미여국을 참 좋아해서 미역국에다 제육볶음을 해주려 합니다. 식단이 영양상으로 조합이 괜찮은지요?미역은 어떤 영양소가 풍부한가요?