전자시계 워치에서 스트레스 지수를 측정할 수 있습니다.
전자시계 워치에서 스트레스 지수를 측정할 수 있습니다.
이 스트레스 지수는 어떻게 측정되는 건지요? 그 과학적인 원리가 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요.
스마트 워치는 사용자의 생체 신호를 분석하여 스트레스 수준을 측정하는것으로 알려져 있습니다.
사용되는 생체 신호에는 심박수 변동성, 피부 전도도, 호흡 패턴 등이 포함된다고 하죠.
여기서 사용되는 심박수 변동성은 심장 박동 사이의 시간 간격의 변화를 측정하여 이 변화를 신체의 스트레스 수치로 수치화 반영하는거죠.
감사합니다.
안녕하세요. 전기기사 취득 후 현업에서 일하고 있는 4년차 전기 엔지니어 입니다.
전자시계 워치에서 스트레스 지수를 측정하는 일반적인 방법은 주로 심박 변이도(Heart Rate Variability, HRV)를 기반으로 합니다. HRV는 심장 박동 간의 간격 변화를 분석해 자율신경계의 활동을 평가하는 방법입니다. 자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 나뉘며 스트레스 상황에서는 교감신경이 활성화됩니다. 전자시계는 심박 센서를 사용해 실시간으로 심박수를 기록하고, 이를 통해 심박 변이도를 계산하여 스트레스 지수를 추정합니다. 이 데이터는 스트레스 수준의 변화를 분석하는 데 유용하며 개인의 건강 상태를 모니터링하는 데 도움을 줍니다.
안녕하세요. 전기전자 분야 전문가입니다.
전자시계 워치는 주로 심박수 변동성(HRV)을 기반으로 스트레스 지수를 측정합니다. 심박수 변동성은 심장 박동 간의 시간 간격 변화를 말하며, 신경계의 상태를 반영합니다. 스트레스가 증가하면 교감 신경계가 활성화되어 심박수 변동성이 감소하고, 반대로 휴식 상태에서는 부교감 신경계 활성화로 심박수 변동성이 증가하게 됩니다. 워치는 이러한 변화를 센서로 감지해 스트레스 수준을 추정합니다. 이런 기술을 통해 사용자들은 자신의 스트레스 상태를 파악하고 관리할 수 있게 됩니다.
좋은 하루 보내시고 저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다 :)
전자시계나 웨어러블 기기에서 스트레스 지수를 측정하는 주된 방식은 심박수와 심박 변이도(Heart Rate Variability, HRV)를 활용하는 것입니다.
심박수는 심장 박동 수를 의미하며, 스트레스를 받으면 교감신경계가 활성화되어 심박수가 증가합니다. 반대로 편안한 상태에서는 심박수가 낮아집니다.
하지만 심박수만으로는 스트레스 수준을 정확히 판단하기 어려워 심박 변이도를 함께 측정합니다. 심박 변이도는 한 박동에서 다음 박동까지의 시간 간격 변화를 의미합니다.
스트레스를 받으면 자율신경계의 교감신경계가 활성화되어 심박 변이도가 감소합니다. 반대로 부교감신경계가 활성화되면 심박 변이도가 증가합니다.
이러한 원리를 이용해 웨어러블 기기의 광학 센서가 피부에 닿아 광원과 수광기를 통해 심박수와 변이도를 측정합니다. 이 데이터를 활용해 스트레스 수준을 수치로 계산하고 지수화하는 것입니다.
과학적으로는 자율신경계의 활성 정도와 심혈관계 지표를 종합적으로 분석해 스트레스 수준을 유추하는 원리입니다. 향후에는 더욱 정교한 바이오센서가 개발되어 보다 정확한 스트레스 측정이 가능해질 것으로 기대됩니다.
안녕하세요~
김철승 과학전문가예요~~
스마트와치의 뒷면에 보면
동그랗게 생겨서 손등위에
초록색 불빛을 비추는 전등이 있는데
초록색 불빛이 혈관에 반사된 빛의 파장을 식별해서
혈관속에
녹아있는
산소를 탐지하는 센서가
부착되어있어요
혈관속에 혈액에 활성산소의 농도를
측정하여
스트레스를 얼마나 받는지 수치를 측정할수 있어요
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안녕하세요
스마트워치에서 측정하는 스트레스 지수는 주로 심박수 변이율을 활용합니다. 이는 심장 박동 간격의 미세한 차이로, 스트레스 수준과 관련이 있습니다. 스트레스가 증가하면 심박수가 빨라지고 변이율이 감소하며, 스트레스가 낮을 때는 심박수가 느려지고 변이율이 증가합니다. 이러한 지표는 광센서를 통해 측정됩니다 하지만 스트레스 측정은 아직 초기 단계이며 개인의 상태와 환경에 따라 정확도가 달라질 수 있습니다