안녕하세요. 밝은치와와78입니다.
온찜질은 수면 전에 또는 아침에 일어나서
따뜻한 물에 수건을 적신 후
또는 깨끗한 수건을 물에 적셔 전자레인지로 15~20초 정도 데워줍니다.
수건이 약간따뜻하다고 느껴지는 온도면 충분합니다.
수건은 적당한 온도로, 렌즈는 빼고, 눈 화장은 깨끗하게 지우고 온찜지릉 해야 합니다.
눈을 감은 상태에서 눈꺼풀 위에 5~10분 올려놓으면 됩니다.
따뜻한 찜질을 하면 기름샘들이 뚫려 분비가 원활해지고 눈물의 기름층이 좀 더 보강되어 한결 눈이 편안해집니다.
냉찜질은 기름샘을 더욱 딱딱하게 굳게 하므로, 온찜질로 기름샘을 녹여주는 것이 좋습니다.