어린아이입니다. 칼슘약을 꼭 먹어야할까요?

Question

평소 아이가 우유를 싫어해서 먹지않습니다.

치즈나 유제품종류는 다 먹지않아요

멸치도 가끔먹고 매일먹는건 아니라서 칼슘약을 따로먹어야할까요?

또래아이들보다 키가작아서 걱정이됩니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어린아이는 칼슘을 꼭 드실 필요는 없습니다

다만 전제가 두부, 야채 과일, 계란 등으로 단백질원과 칼슘을

충분히 드신다는 전제하입니다

요즘은 우유는 억지로 많이 먹이는 편은 아니고

위에 음식들을 적게 먹는다면 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 추가적으로 콜라겐 같은

성분도 드시는 걸 권해드립니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

평소 아이가 우유를 싫어해서 먹지않습니다.치즈나 유제품종류는 다 먹지않아요멸치도 가끔먹고 매일먹는건 아니라서 칼슘약을 따로먹어야할까요?또래아이들보다 키가작아서 걱정이됩니다.

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칼슘약을 따로 먹이시고 칼슘 보충은 유제품보다는 톳 꼬시래기 둥 해조류 더 🚉 많으니 반찬으로 해서 최대한 많이 먹이세요