약·영양제
생우유로 칼슘 섭취가 충분할까요? 영양제를 함께 먹어도 상관 없는지 궁금합니다
성별
여성
나이대
35
18개월 남자 아기입니다
아이가 우유를 다른 아이들보다 늦게 먹기 시작해서
그 전까지는 칼슘 마그네슘 영양제를 먹였습니다
생우유로 충분히 칼슘이 섭취가 될까요?
영양제를 같이 먹으면 칼슘 과다로 부작용은 없는지
궁금합니다
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
생유보다는 분유가 더 영양가가 높고 칼슘흡수가 더 잘됩니다.
생유로 칼슘섭취가 충분하지는 않습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
우유와 영양제의 칼슘함량을 확인해봐야 알 수 있습니다.
일반적으로 어린이들은 우유를 복용하는 것을 고려하여
영양제에는 칼슘 함량이 높지 않습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
우유는 칼슘을 보충해주지 못하기때문에 칼슘을 보충하고자 하신다면 영양제로 먹여주시길바래요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
우유는 칼슘보충목적으로의 능력이 부족합니다.
칼슘 영양제로 먹이셔야 충분히 섭취할 수 있습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
과거에는 영양분이 부족할 수 있으나 현재 나오는 제품들에서는 단순히 생우유를 먹더라도 특별히 영양분이 부족하거나 하지 않습니다. 물론 필요시에 추가적으로 영양제 등을 먹일 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^