냉동 식품이라고 다 안좋은건가요?
아무래도 신선도가 안좋긴 하겠지만
영양은 있는거겠죠?
가끔씩 급할때 먹이긴 하는데
가끔 죄책감이 들때도 있어서요 ㅜㅜ
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본으로 냉동 식품은 보존료 또는 여러 가지 나트륨등
맛을 내기 위해서 여러가지 화학적인 재료가 많이 들어가 있어서
일반적으로 신선한 재료로 맞는 것하고는 차이가 좀 있습니다.
