좋은 유산균을 고르는 방법을 알려주세요
유산균을 사려는데 종류가 너무 많고 성분을 이해하기도 어려워서 어떤걸 구매해야할지 모르겠네요
좋은 유산균 고르는법을 알려주시면 감사하겠습니다
행하되세요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
유산균은 복용목적에 맞는 균주 선택이 중요합니다 .
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
위산에 의해서 죽는 비율이 많기때문에 장용코팅이 되어있거나 내산성테스트를 거친 제품이 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조영지 약사입니다.
유산균을 선택할 때 가장 중요한 것은 균수와 균주입니다. 즉 균수는 최소한 100억 마리 이상이 있는 것이 효과가 좋으며 균주 역시 본인이 유산균을 먹는 목적에 따라 다르다고 보시면 됩니다. 락토바실러스부터 다양한 균주가 있으며 본인이 필요한 것이 어떤 것인지에 따라 균주를 확인해서 드시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이병도 약사입니다.
좋은 유산균 고르는 법은 복용목적에 맞는 균주를 잘 선택하는 것이 가장 중요합니다
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