옆에 누워서 잘 못 잔 이후로 어깨를 돌릴 때 고통이 생기고는 합니다
병원에서 진단을 하기에 어깨 충돌 증후군 이라고 하는데요
이것을 극복을 하기 위해서는 어떻게 관리와 운동을 해야할지가 궁금합니다.
