제가 등위쪽으로 담이 너무 자주걸려요ㅠ
2주에 한번꼴로 그러는거같은데.
등에 담이 걸리는 이유가 뭐때문에 그러는걸까요?
그리고 등에 담걸렸을때 쉽게 푸는 치료가 있을까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
아마 지속적으로 자세가 좋지 않을 가능성이 높습니다. 바른 자세와 꾸준한 스트레칭을 해주시고, 어느정도 회복되시면 코어 운동을 더불어 해주시기 바랍니다. 보통 등에 담걸린 것은 목에서 내려가는 견갑배 신경의 압박을 초래하는 자세 근육의 뭉침에 의한것으로 자가 교정이 힘들면 진찰 후 주사나 도수치료 운동치료 등으로 개선될 수 있습니다.
