그동안 혈압을 꾸준히 채크하다가 요 며칠 건너뛰었네요.
아침에 잴 때와 자기 전에 재는 수치가 다른 데
언제 재는 게 정확한 데이터가 될 수 있을까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
혈압 하루 중에도 변동이 계속 있으며 오전과 오후 혈압이 다르므로 아침 첫소변 보고 30 분 휴식 후, 저녁 취침 전으로 규칙적으로 측정하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
혈압은 하루 종일 변동하기 때문에, 아침과 저녁 측정값이 다를 수 있습니다.
일반적으로 아침에 혈압이 더 높게 나오는 경향이 있습니다.
일관된 시간에 측정하여 데이터를 비교하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
아침저녁으로 5분정도 충분히 휴식을 취하신뒤에 혈압을 재시고 약 일주이간의 평균을 내시는 것이 가장 정확한 가정혈압 측정 방법 입니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
중요한것은 일정한 시간대에 측정을 하시는 것입니다.
아침 기상 후 30분 뒤에 주기적으로 측정해 주시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
