복싱다이어트가 다른 운동보다 효과가 좋나요?

다이어트 결심을 하고 어떤 운동이

효과적으로 다이어트를 할 수 있는지

찾고 있어요.

6월까지 20키로 다이어트가 목표라서요.

도움 주세요.