어린 시절 겪었던 사건이나 사고를 끊임없이 되새김질하며 자책하는 습관이 있습니다.
어떻게하면 괴로운 기억에서부터 벗어나 스스로를 안아줄 수 있을까요?
다른 일에 집중해보려고 해도 생각이 꼬리를 물고 늘어질때가 많습니다.
