생활
밥을 정해 놓은 시간에 안 먹으면 살이 더 찔까요?
제가 평소 밥을 정해 놓은 시간에 먹지 않고 그냥 배가 고플 때마다 먹는데요 혹시 이렇게 정해 놓은 시간에 안 먹는게 오히려 살이 더 찔까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 목련개나리진달래입니다. 가장 우리몸에 안좋은게 식사시간이 일정하지않고 불규칙한것이라고 하더군요 규칙적인식사가 우리몸에 도움이 된다고 합니다.
제가 평소 밥을 정해 놓은 시간에 먹지 않고 그냥 배가 고플 때마다 먹는데요 혹시 이렇게 정해 놓은 시간에 안 먹는게 오히려 살이 더 찔까요?
안녕하세요. 목련개나리진달래입니다. 가장 우리몸에 안좋은게 식사시간이 일정하지않고 불규칙한것이라고 하더군요 규칙적인식사가 우리몸에 도움이 된다고 합니다.