다이어트 중인데 제로콜라 제로 탄산 많이 먹어도 될까요

Question

안녕하세요

다이어트 중입니다 허기지다보니 물배 채우잔 생각에

제로콜라 제로사이다 등으로 하루 4리터 정도 마시는데

몸에 안 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.

당이 없다고하지만 그정도로 드시면 다이어트에는 전혀 도움이 안되고 더 역효과만 나타날겁니다 살을 빼고싶다면 그만드시는게 좋을듯하네요

Answer 2

안녕하세요. 클래식한큰고래71입니다.

다이어트 중에는 제로콜라라도 그다지 좋지 않습니다

레몬물이나 오이물 팥물 등우로 바꾸어 마시는 걸 추천드립니다