다이어트 중인데 제로콜라 제로 탄산 많이 먹어도 될까요

안녕하세요

다이어트 중입니다 허기지다보니 물배 채우잔 생각에

제로콜라 제로사이다 등으로 하루 4리터 정도 마시는데

몸에 안 좋을까요?