평소 기관지가 안좋아서 관리?하는법 이 궁금?
평소 기관지가 안좋아서 고생하는데요 , 어디 어떻게 하는게 좋을까요? 목도 건조 한것 같고 가래 이런것도 자주 올라오는것 같고 질문이요!
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
가래가 자주 끼는 경우에는 원인에 대한 확인을 위해 내과 진료를 받아보시는게 좋겠고, 목이 건조한 상황은 실내습도를 50-60% 정도로 맞춰서 생활해보실 수 있겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
건조한 목과 가래 문제는 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 우선적으로, 실내 공기의 습도를 조절하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 정기적인 호흡 운동과 가벼운 유산소 운동은 기관지 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 호흡기 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다. 전문가는 적절한 진단과 함께 개인의 상태에 맞는 치료 계획을 제시할 수 있습니다.
기관지를 관리하는 특별한 방법 같은 것이 따로 있지 않습니다. 먼지 등 좋지 않은 물질을 흡입하지 않도록 깨끗한 환경에서 생활하고 마스크 등을 활용하는 정도가 할 수 있는 조치들입니다.
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
기관지가 안 좋아서 목이 건조하고 가래가 자주 올라오는 경우에는 다음과 같은 방법으로 관리할 수 있습니다. * 물을 자주 마시고, 가습기를 사용해서 실내 공기를 습하게 유지합니다. * 담배 연기, 미세먼지, 먼지 등 기관지에 자극을 줄 수 있는 물질을 피합니다. * 과로, 스트레스를 피하고 충분한 휴식을 취합니다. * 따뜻한 물을 마시고, 꿀이나 생강차를 마시면 도움이 됩니다. * 기관지가 약해진 상태에서는 감기나 독감에 걸리기 쉽기 때문에, 평소 감기 예방을 철저히 합니다. 기관지가 안 좋아서 목이 건조하고 가래가 자주 올라오는 경우에는 병원에 가서 진료를 받고, 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
