종합영양제 1일1회 권장복용인데 2일1회 복용하면 효과가 많이 떨어지나요?
종합영양제 1일1회 권장복용인데 2일1회 복용하면 효과가 많이 떨어지나요?
가끔 까먹고 안먹는 경우가 있는데,
2일에 1회씩 먹으면 효과가 많이 감소되는지 궁금합니다.
1일 1회랑 2일 1회 복용 차이가 큰가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
평소 비타민이나 미네랄 등의 섭취가 음식으로도 충분한 분들은,
굳이 매일 챙겨드실 필요는 없습니다
2일에 1번 드신다고 해서 효과가 떨어지는 것은 아니고,
종합비타민과 같은 영양제는 그냥 챙겨드시면 챙겨드시는 만큼 효과를 보는 것이니
내 상황에 맞게 조절해서 복용하시면 됩니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
종합영양제같은 영양제들은 매일 먹어야 보충이되기때문에 빠뜨리는 날이 많다면 효과는 그만큼 줄어들어요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
매일 복용해야 영양소를 제대로 보충시키니 격일로 복용하게된다면 효과는 그만큼 떨어질 수 밖에 없습니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
종합영양제의 복용법대로 1일 1회 복용하실 수 있지만
평상시 균형잡힌 식단을 하신다면 굳이 1일 1회 복용하실 필요는 없습니다.
격일로 복용하셔도 충분하니 격일로 복용하시다가
피곤하신 날에는 1일 1정으로 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
복용한 성분이 체내에서 일정 농도 이상으로 유지되게 하기 위해서는 매일 같은 시간에 복용하는 것이 좋습니다.
다만 복용하지 않는 것보단 2일에 한 번이라도 복용하는 것이 좋으므로 생각나면 즉시 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아무래도 체내에 저장이 되지 않고 필요시 사용하고 내보내는 성분이라서 2일 1회는 효과면에서는 떨어집니다. 가능하면 1일 1회는 복용하시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합영양제 1일1회 권장복용인데 2일1회 복용하면 피로감이 개선되는 효과가 떨어질수 있습니다. 하지만 특별히 피로감이 있지 않거아 하는 경우에는 2일에 1알씩 복용을 하셔도 괜찮습니다.
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