목 한쪽이 너무 아파서 질문 드려요
요즘 목 한쪽이 아파서 질문드립니다
한쪽은 뼈소리도 잘나고 스트레칭도 잘 되는 거 같은데 이상하게 다른 쪽은 땡기고 아프네요
마사지를 받아야하나 고민이네요
폼롤러로 스트레칭 매일 하고 있는데 ㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
요즘 스마트폰과 PC를 장기간 사용하게 되며 목 통증이 없으신 분을 찾아보기가 어려울 정도입니다.
예방을 위해서는 많이 알려진 것과 같이 평상시 바른자세 유지, 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
아래 목 스트레칭 관련된 링크를 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=7083147&memberNo=36122335&searchKeyword=%EB%AA%A9%20%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD&searchRank=3
목 통증으로 불편함이 많으시다면 약물치료, 도수치료, 물리치료 등의 교정이 필요할 수 있으므로,
근처 정형외과나 재활의학과 내원하셔서 진료받아보시길 권해드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한쪽 목으로 통증이 있다면 문제가 있는 것이라 보입니다. 땡기고 아픈 정도라면 아직은 정확히 왜 아픈지 알 수는 없을 것으로 보이고 가까운 정형외과나 신경외과에서 X-ray를 찍어보시는 것이 필요할 것으로 생각됩니다. 물론 검사에서 특별한 이상이 없다고 하면 근육 통증으로 생각하고 마사지를 받거나 스트레칭을 꾸준히 해주시는 것도 도움이 될 수는 있습니다. 그러나 혹시 치료가 필요한 상황인지 확인이 필요하다 보입니다. 그러니 먼저 진료를 받아보시기를 바랍니다.
서민석 드림