목 한쪽이 너무 아파서 질문 드려요

Question

요즘 목 한쪽이 아파서 질문드립니다

한쪽은 뼈소리도 잘나고 스트레칭도 잘 되는 거 같은데 이상하게 다른 쪽은 땡기고 아프네요

마사지를 받아야하나 고민이네요

폼롤러로 스트레칭 매일 하고 있는데 ㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
요즘 스마트폰과 PC를 장기간 사용하게 되며 목 통증이 없으신 분을 찾아보기가 어려울 정도입니다.
예방을 위해서는 많이 알려진 것과 같이 평상시 바른자세 유지, 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
아래 목 스트레칭 관련된 링크를 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=7083147&memberNo=36122335&searchKeyword=%EB%AA%A9%20%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD&searchRank=3
목 통증으로 불편함이 많으시다면 약물치료, 도수치료, 물리치료 등의 교정이 필요할 수 있으므로,
근처 정형외과나 재활의학과 내원하셔서 진료받아보시길 권해드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한쪽 목으로 통증이 있다면 문제가 있는 것이라 보입니다. 땡기고 아픈 정도라면 아직은 정확히 왜 아픈지 알 수는 없을 것으로 보이고 가까운 정형외과나 신경외과에서 X-ray를 찍어보시는 것이 필요할 것으로 생각됩니다. 물론 검사에서 특별한 이상이 없다고 하면 근육 통증으로 생각하고 마사지를 받거나 스트레칭을 꾸준히 해주시는 것도 도움이 될 수는 있습니다. 그러나 혹시 치료가 필요한 상황인지 확인이 필요하다 보입니다. 그러니 먼저 진료를 받아보시기를 바랍니다.

서민석 드림