겨울에 귤 많이 먹는게 면역력 증진에 도움 되나요?
겨울 국민 간식인가요. 귤 많이 사먹거나 흔히 볼 수 있게 되는데 면역력 증진에 좋나요?
안녕하세요. 행운의에뮤238입니다.
귤의 효능은 다양한데요. 대표적으로 비타민 C는 감기 예방과 피부미용에 도움을 주며, 항산화 작용으로 인해 노화 방지에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한, 귤의 식이섬유는 소화를 돕고, 피부와 눈 건강에 도움을 줍니다. 귤껍질에는 항산화 물질이 많이 포함되어 있어, 껍질을 버리지 않고 차를 내려서 마시는 것도 좋습니다
안녕하세요. 착하고예쁜호랑이입니다 ~♡입니다.
귤에는 비타민씨가 많기 때문에 드시면 피로회복도 되고 면역력 증진에 도움이 된답니다
오늘도 좋은하루 보내세요
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
귤에는 비타민c가 풍부하다고 알려져있기 때문에 면역력이 증진되고 감기예방에 아주많은 도움이 된다고 합니다
