건강관리
귤을 먹는게 건강에 좋은지 궁금합니다!
요즘들어 귤철이라 귤을 굉장히 많이 먹고 있는데
귤이 건강에 좋은지가 궁금해요
만약 좋다면 어떠한 영양성분이 건강을 좋게 만들어 주나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
귤은 겨울에 많이 먹는 과일로 잘 알려져 있습니다.
겨울에는 비타민이 부족한데 비타민섭취를 충부히 할수 있기때문에 피부건강이나
항산화 효능등에도 도움을 줍니다.
요즘들어 귤철이라 귤을 굉장히 많이 먹고 있는데
귤이 건강에 좋은지가 궁금해요
만약 좋다면 어떠한 영양성분이 건강을 좋게 만들어 주나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
귤은 겨울에 많이 먹는 과일로 잘 알려져 있습니다.
겨울에는 비타민이 부족한데 비타민섭취를 충부히 할수 있기때문에 피부건강이나
항산화 효능등에도 도움을 줍니다.