귤을 먹는게 건강에 좋은지 궁금합니다!
요즘들어 귤철이라 귤을 굉장히 많이 먹고 있는데
귤이 건강에 좋은지가 궁금해요
만약 좋다면 어떠한 영양성분이 건강을 좋게 만들어 주나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
귤은 겨울에 많이 먹는 과일로 잘 알려져 있습니다.
겨울에는 비타민이 부족한데 비타민섭취를 충부히 할수 있기때문에 피부건강이나
항산화 효능등에도 도움을 줍니다.
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