변비가 상당히 심한 편이고 변비를 거의 달고 살고 있습니다
그래서 배에 가스도 잘 차게 되고 상당히 불편한데
변비가 심할 때는 어떤 방법으로 해결이 가능할까요?
안녕하세요. 곰돌이티거입니다.
저는 그런경우 따뜻한물을 자주 마셔주고
그래도 안될경우에는 푸룬종류의 쥬스를 사서 먹으면 직빵이예요^^
