올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 살이 별로 찌지 않았다보니 주변에서 식사를 많이 하라는 이야기를 들으신 것 같습니다. 음식을 많이 먹더라도 기초 대사율이 높고 활동량이 많은 경우에는 에너지 소모가 많으면서 살이 별로 찌지 않을 수도 있습니다. 또한, 음식을 먹더라도 비위 기능이 제대로 작동하지 않으면 소화시키고 영양분을 흡수하는 것에 차질이 생기면서 체중이 별로 늘지 않을 수 있습니다. 비위 기능을 향상시키고 적당히 살을 쪄서 건강을 유지하기 위해서 한방 치료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 보고 적절한 한방 치료를 받아보시길 바랍니다. 한약은 개인의 체질, 호소하는 증상, 기저 질환 등을 종합적으로 고려하여 맞춤으로 개인별 처방이 이루어집니다. 비위 기능을 향상시키는 대표적인 한약으로는 향사육군자탕, 보중익기탕 등이 있으며 기혈 순환과 자율신경계 균형 등을 위해 침 치료, 뜸 치료, 약침 치료, 부항 치료 등을 병행하실 수 있습니다. 한방 치료와 함께 영양가 있는 음식을 먹고 꾸준히 유산소와 근력 운동을 하고 적절히 스트레스 관리를 하신다면 증상 개선에 도움이 될 것으로 보입니다.