열대 과일인 망고는 어떤 영양 성분으로 구성이 되어 있는지 궁금합니다.
열대지방에서 재배되는 과일 중에 우리가 으뜸으로 치는 망고는 영양가가 풍부해서 과일의 왕이라고도 부르는데 이런 망고는 어떤 영양 성분으로 구성되어 있는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
식이섬유 및 비타민, 미네랄이 많습니다
망기페린, 카테킨, 안토시아닌, 갈산, 캠페롤, 람네틴, 벤조산과 같은 12가지 서로 다른 유형의 다양한 파이토케미컬이 들어 있으며 면역에 도움이 되는 비타민A, 비타민C, 비타민E, 비타민B군, 엽산, 구리등도 많습니다
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