안녕하세요 .말린 망고를 좋아하는데요. 이런 망고에는 어떤 영양소가 많은지 궁금합니다 .. 그리고 망고의 효능도 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
망고에는 비타민씨가 많이 들어있고 마그네슘과 칼륨이
들어 있어서 혈액순환이나 혈압 관리 하는데 도움을 줍니다 그리고 폴리페놀이나 플라보노이드가 많이 함유되어 있습니다.
