요즘 뭔가 무기력하고 아무것도 안하고 놀고 싶다는 생각만 들어요. 공부도 엄청 하기 싫어서 자꾸 공부하는걸 피해요. 집에서 핸드폰만 하고 하루 종일 누워만 있고 싶어요. 요즘 점점 심해지는데 저는 어떡해 해야 할까요?