어떻게 하면 후라이팬 눌러 붙지 않게 할수 있을까요???

후라이팬이 너무 오래 사용하다보면 코팅이 벗겨졌는지 음식이 눌러 붙는 경우가 생기네요.

어떻게 하면 눌러 붙지 않게 할수 있을까요???