다이어트를 자꾸 실패해서 짜증나요

제가 다이어트를 몇 달 전부터 계속 시도를 했는데 이상하게 계속 실패를 없는데요 특히 야식을 참을 수가 없는데 좋은 방법 같은게 없을까요?