요즘 너무 우울하고 힘든데 어떻게 해야할까요?
무슨 일이 있는것도 아니고 나름 평범하게 잘 지내고있는거같다 생각하는데 자꾸 우울해지고 어떨땐 슬프기도하고 또 가끔은 조울증처럼 기분이 나빳다 좋았다 막 변하기도 하고 아무죄없는 남친한테 막 화내게 되요...어떻게 해야할지모르겠어요..ㅠ
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
우울증이 심한 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은
병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다
혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이
좋을 것 같네요
