발저림.. 디스크 증상인가요?
제가 일단 2일전에 구두신고 꽤 오랫동안 걸어다녔어요 만보정도..
버스에서도 계속서있었고 ㅠㅠ
근데 그후로 발저림 증상이 갑자기 생겼는데
누워있을땐 괜찮은데 앉아있을때 발저림이 심해요ㅠㅠ
이것도 디스크증상일까요?
질문자님의 증상은 디스크를 의심해볼 수는 있지만 가능성이 매우 높지는 않은 증상입니다. 우선은 디스크 가능성과 관련하여 정확한 상태 평가를 위해서 정형외과 진료 및 MRI 검사를 받아보시길 권고드립니다.
디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 척추 디스크 질환 및 척추 협착증 질환의 대표적인 증상은 허리통증, 하지 방사통, 걷다가 쉬어야하는 파행의 증상을 보입니다.
다리쪽으로 근력저하나 감각저하가 있다면 수술적 치료를 필요로 하는 상태일 가능성이 높습니다.
무엇보다 병원 방문하셔서 신체검사 및 정밀영상검사 시행하셔서 원인을 확인하고 그에 맞게 치료 받는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
일종의 허리디스크나 협착증 또는 측만증의 증상으로 보입니다.
허리통증의 원인에 따라 다양한 치료방법이 있으므로,
병원(정형외과)에 가셔서 진료를 받으시는것이 좋습니다.
(특히 허리쪽에 문제가 있으면 허벅지, 종아리, 발끝에 감각이상이 올수 있습니다.)
특히 허리디스크는 만성으로 진행될 가능성이 높아 꾸준한 치료가 필요합니다.
기본적으로 스트레칭, 걷기, 물리치료등의 비수술적 방법을 동원해보시고, 계속적인 불편감이 있으시면
MRI나 CT등의 정밀검사를 하셔서 수술적인 방법등을 사용해야할 수 있습니다.
기본적인 방법으로 자세를 바르게 하셔야합니다. 엎드려 누워있기, 바닥에 앉아있기, 허리구부렸다 펴는 행동 반복 등의 허리에 무리가 주는행동들을 제하셔야 합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
물론 하지 저림 증상이 허리 디스크 탈출로 인한 신경 눌림으로 발생할수 있습니다. 다만 부위에 따라서는 허리 디스크 증상이기 보다는 하부 신경의 눌림으로 인한 증상이거나 다른 원인이 있을수도 있습니다. 증상이 지속된다면 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
허리디스크 등으로 인해 발저림이 나타날수도 있지만, 갑자기 발생하셨다면 구두를 오래 신으신 후 일시적으로 발이 압박되면서 발생한 증상일 가능성이 높습니다.
우선은 온찜질 및 마사지 등을 시행하시면서 경과관찰을 해보시고, 증상이 지속된다면 정형외과 또는 신경외과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
발이 저린다면 디스크 질환일 가능성도 고려해 봐야 합니다만, 구두로 인해 발바닥이 오래 자극이 되었다면 디스크 증상이 아니더라도 저릴 수는 있습니다. 증상이 심하지 않다면 몇 일은 푹신한 운동화를 신고 지내보시기를 바랍니다.
