유산소 운동 하기전에 흡연하면 어디가 안좋은가요?

유산소 운동 하기전에 흡연이 더 나을까요 아님 운동 후에 피는게 나을까요? 추가적으로 유산소운동 할때 흡연하면 정확히 어디가 안좋은지 알려주시면 감사합니다