유산소 운동 하기전에 흡연하면 어디가 안좋은가요?
유산소 운동 하기전에 흡연이 더 나을까요 아님 운동 후에 피는게 나을까요? 추가적으로 유산소운동 할때 흡연하면 정확히 어디가 안좋은지 알려주시면 감사합니다
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
흡연 자체가 안좋은데
유산소 운동전이나 후에 달라질것이 없을듯 하네요.
흡연의폐, 당뇨, 잇몸 등 대부분 좋지 않습니다
안녕하세요. 노을지는곳으로햇살이221입니다.
아무래도 흡연은 폐에 치명적인 행위입니다. 금연하는게
정 힘이드신다면 유산소를 하신 후에 피우셔야 할것같습니다. 흡연을하고 유산소뛰면 아무래도 폐에서 큰 부담을 느낄것 같습니다.