잠잘때 천장을 보고 자는 것이 좋은자세인건가요?

Question

잠잘때 천장을 보고 자는 것이 좋은자세인건가요?

혹시 옆으로 자거나 엎드려 자면 안좋은가요?

천장을 보고 자야하는데 쉽지 않아서요. 문의드려요

Answer 1

안녕하세요. 털털한호랑나비508입니다.

옆으로 누워자면 누운쪽 안압올라 녹내장위험해요

엎어져자면 누워자는 것보다 더위험해요

똑바로 누워잘때도

머리높이 낮은면 안압상승되니 주의하세요