잠 안 오게 해주는 약 같은거 없을까요?ㅜ
시험 공부 할때나 수업 들을때 잠이 너무 와서 그런데 잠 안 오게 해주는 약 추천 해주세요! 주변에서는 포도당 캔디 같은거 먹으라 했는데 포도당 캔디도 먹어도 효과가 있나요?
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
포도당캔디는 포도당을 공급하여 에너지생성에 도움이 됩니다.
각성효과에는 카페인만한것이 없습니다.
고함량비타민B군이나 인태반성분의 약도 좋습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
포도당은 드셔도 딱히 효과는 없습니다. 껌을 씹으시는게 차라리 나아보이네요.
비타민b군, 마그네슘등 미네랄, 홍경천 추출물 같은걸 평소에 드시는걸 더 추천드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
잠이 오는 경우 각성효과가 있는 카페인 및 마카와 같은 각성효과가 있는 제품을 권장드립니다. 포도당캔디의 경우에도 에너지를 공급하여 일시적으로 피로감을 개선하여 집중력을 높여주는데 도움이 됩니다.
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안녕하세요. 김강희 약사입니다.
포도당캔디는 뇌의 주요 에너지원인 포도당을 공급하여 일시적인 집중력 강화효과를 볼 수 있습니다.
집중력이 향상되어 일시적으로 잠에서 깰 수 있지만 근본적인 해결책을 아니므로 각성 효과가 있는 카페인을 복용하는 것이 좋습니다.
또한 아르기닌, 비타민 등을 복용하면 혈액순환 촉진 및 에너지 대사 향상으로 인해 잠 깨는 데에 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
잠이 안오게 하는 약은 따로 없고 카페인을 고함량으로 드시거나 피로회복제를 드시면 좋을것 같아요.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
포도당캔디가 혈당을 높이다보니 혈당이 감소하여 생기는 피로감을 완화해줄 수 있지만
과다한 포도당 캔디는 오히려 저혈당을 일으켜 피로감을 일으킬 수 있습니다.
충분한 수면을 취하시고 수업시 졸음에는 그나마 카페인, 종합비타민이 최선입니다.
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