난방효과를 높이는데 뽁뽁이가 도움이 되나요?

안녕하세요. 유소유소유입니다. 최근 한파로 인해 난방비가 너무 많이 나오는데

지인께서 창문에 뽁뽁이를 붙이면 도움이 된다고 하는데 정말 도움이 되나요?