나트륨은 왜 일일권장량이 있나요? 다른 식품군에는 그런걸 들어보지못했는데 유독 나트륨에만 있는 이유가 너무궁금합니다 답변부탁드려요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
나트륨은 직접적으로 우리 몸에 혈관을 좁게해주는 것 때문에 하루 권장량이 정해져 있습니다.
그리고 다른 영양소들도 하루 권장량이 다 정해져 있습니다.