아침에 일어나 출근까지 너무 바쁜거 같습니다. 물론 일찍 일어나면도지만 쉽지 않네요. 그래서 아침을 잘 못 먹는데 간단히 먹을수 있는 음식이 있으면 추천해 주세요
안녕하세요. 소고기물고기639입니다.
아침을 안먹으면 속이 쓰리고 장건강에도 안좋아요
달걀은 신진대사를 촉진하는데 도움이 되요. 아침에 일어나 몸의 기능을 정상화하는데 달걀이 효과적이죠.전날 미리 삶은 계란 두개를 준비해 채소.사과등과 함께 먹는 것은 훌륭한 건강식입니다.
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
간단히 부담없이 드시려면 누룽지가 좋습니다. 비교적 간단한조리법에 뜨끈한 누룽지국물이 들어가면 부담도 없죠
