안녕하세요. 시그널잡스_SignalJobs입니다.
막걸리는 우리나라 토속 민속주로써 발효를 시킨 주류입니다.
발효성분은 몸속에 들어가면 그 균들이 몸에 좋게 바뀌는 것으로 알고 있습니다.
대표적인 김치와 동일하다 보시면 되겠습니다.
발효식품은 장에 유산균을 활성시키는 기능이 있으니 변비에 도움이 필히 될 것입니다
가급적 평소 육류를 많이 드시지 마세요
소화기관이 소화시키기 어려운 음식은 변비의 원인이 되기도 합니다. 드실경우 중간중간 야채를 꼭 같이 드세요