안쪽 허벅지 살 빼는 방법은 어떻게할까요?
요름철 이제 옷차림이 가벼워지면서 반바지를 입는데 안쪽 허벅지살이 너무 두꺼워 빼고싶은 욕구가 생겻습니다.
그치만 쉽게 빠지지 않는데 어떻게하면 안쪽 허벅지 살을 뺄수 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 되알진검은하마73입니다.
특정 부위만을 빼는 운동은 없습니다. 살은 전체적으로 빠지기 때문이죠. 안쪽 허벅지 살 크기만 줄어들길 원하신다면 바깥쪽 허벅지 근육을 단련하시면서 전체적으로 살을 빼시면 안쪽 허벅지 살만 빠지는 느낌을 받을 수 있습니다.